सुबह दूध कब पीना चाहिए?

दूध सुबह (Drinking milk at Morning Benefits) के समय पीना चाहिए क्योंकि इससे हमें एनर्जी मिलती है और हम दिन भर एक्टिव रहते हैं. बता दें कि ज्यादा एक्सपर्ट्स के अनुसार दूध रात के समय ही पीना चाहिए.